Træt af studiestress? Lær at håndtere udfordringer og forventninger og skab balance i dit studieliv, ved at deltage i dette webinar organiseret af Studenterrådgivningen og IDA. Vær med til at tage kontrol over din trivsel og motivation for dit studie.
Formål og indhold for webinaret
Vi ønsker at udforske, hvad der kendetegner et godt studieliv og hvordan man opnår det. Vi vil arbejde med forventninger til os selv og andre samt det mindset, vi har omkring vores studie, privatliv og sociale liv.
Gennem webinaret vil du:
- Få indsigt i typiske udfordringer for studerende og hvordan disse påvirker motivation og præstation.
- Lære at justere dine præstationsforventninger og udvikle personlige studiestrategier.
- Blive introduceret til hjælpemidler og teknikker til at forbedre studieteknik, gruppearbejde, og håndtering af perioder med tvivl.
Udbytte fra webinaret
Webinaret vil udstyre dig med praktiske redskaber og nye perspektiver for at navigere i studielivet mere effektivt, med fokus på både individuelle og gruppebaserede udfordringer. Forvent at tage fra webinaret med:
- Konkrete studieteknikker og strategier for bedre studieeffektivitet.
- Værktøjer til at håndtere studierelaterede udfordringer og skabe balance.
Om oplægsholderen
Maria Storgaard er uddannet psykolog hos Studenterrådgivningen, som i mere end 50 år har rådgivet studerende på videregående uddannelser. Maria har arbejdet med personlig trivsel og faglig udvikling i over 5 år, og har bred erfaring med både individuelle terapeutiske samtaler, workshopfacilitering samt organisatorisk rådgivning.
På webinaret vil I også kunne høre tanker og erfaringer fra Linda fra IDA STEM Students. Linda kender selv til udfordringerne ved at være studerende og have stress. Hun skriver følgende om sig selv:
"Jeg hedder Linda, og til dagligt studerer jeg datavidenskab og machine learning på institut for datalogi i Aalborg. Jeg har altid vidst, at jeg ville arbejde med tal og statistik, men da jeg gik ud af folkeskolen, fandtes der ikke en videregående uddannelse, jeg kunne se mig selv i. Jeg uddannede mig til lastbilchauffør og var, indtil jeg begyndte at studere igen, Flyvevåbnets eneste kvindelige tankvognsoperatør. Jeg blev valgt ind i IDA STEM Students’ bestyrelse i 2023 som repræsentant for Aalborg universitet, og i 2024 blev jeg valgt som talsperson.
#30+ #Neurodivergent #Asbergers #Veteran #Stressramt #Ildgøgler #Historieformidler"
