Afsæt 30 minutter og få gode råd og konkrete redskaber til, hvordan du kan give din hjerne fri og slippe arbejdet, når du holder ferie.

Hver 5. IDA-medlem har haft stresssymptomer, og over 80% har svært ved at slippe arbejdet, når de holder fri. 

Du kender det måske selv? Du har haft en travl periode op til ferien, og har tænkt, at ”jeg kan slappe af, når jeg får ferie”. Eller måske har du i løbet af ferien mærket, hvor træt og belastet du i virkeligheden er, og tænker, at det må du gøre noget ved. 

Det er ret svært at gå fra at være 120% produktiv og effektiv til at slappe fuldstændig af, bare fordi kalenderen siger ”ferie”. Mange af os er optagede af vores arbejde og lægger både mange timer og en stor del af vores identitet i arbejdet, så det er ikke sådan lige at lægge fra sig. 

Du bruger hjernen hele tiden, men hjernen er et organ, der har brug for restitution lige som kroppen, og derfor har du brug for at give hjernen fri, når du holder fri.  

Brug 30 minutter og få gode råd og konkrete redskaber til, hvordan du kan give din hjerne fri og slippe arbejdet, så du ikke skal bruge den første uge af din ferie på at tænke på de mails,  du ikke fik besvaret og de opgaver du ikke nåede, eller den sidste uge af ferien på at tænke på hvad der venter, når du er tilbage.

Slip arbejdet, så du kan nyde den ferie, du har glædet dig så længe til.

Oplægsholderen på webinaret om ’Giv din hjerne lov til at holde fri, når du holder ferie’

På webinaret vil du møde arbejdslivskonsulent i IDA, Eva Jakobsen. Eva har arbejdet professionelt i 15 år med forebyggelse og håndtering af stress.