Oplever du at dine gode hensigter og intentioner om at skabe nye og bedre vaner er nemmere at udtænke i sofaen end at udføre og vedligeholde i praksis? Så er du ikke alene. På dette webinar om vaneændring får du inspiration til, hvordan du får gjort dine ønsker til virkelighed.  

I løbet af webinaret vil vi give dig indsigt i, hvorfor det kan være så svært at ændre vaner – og vigtigst af alt, hvordan du kan overvinde disse udfordringer. Vi kommer med konkrete redskaber og strategier, der kan hjælpe dig med stille og roligt at opbygge nye og bedre vaner, som støtter dine langsigtede mål.   

Vi dykker ned i, hvorfor vores hjerne nogle gange synes at spille imod os, og hvordan du kan vende den til din fordel. Så undgå, at dine gode intentioner ikke endnu en gang bliver et (nytårs)forsæt, som hurtigt bliver glemt, men munder ud i en bæredygtig og langsigtet tilgang, der kan skabe varige forandringer i dit liv.   

Målgruppe
Webinaret er for dig der brændende ønsker at få skabt nye og gode vaner, men har svært ved at få dem realiseret i en travl hverdag. Så kender du fx til, at du til nytår eller mandag morgen er fuld af intentioner om at få lagt vaner om, men allerede et par dage efter må indse, at det igen ikke blev til noget? Så meld dig til webinaret.

Oplægsholdere
På webinaret møder du IDAs karriererådgivere Jeanette Svendsen og Mette Bagger, der til daglig rådgiver IDAs medlemmer i spørgsmål om alt fra karriere, trivsel, tvivl, brancheskifte og livsbalance.