Vil du reducere stress og forbedre din mentale og fysiske sundhed? Så kan det være en god idé at tjekke din psykiske trivsel på arbejdet ud via Vitaliseringskompasset. Hør her hvad det går ud på!
På dette webinar sætter vi fokus på trivsel gennem begrebet Psykologisk Ilt og modellen Vitaliseringskompasset, der er udviklet af professor i psykologi ved Aarhus Universitet Jan Tønnesvang.
Ligesom vi har brug for organisk ilt for at trække vejret, har vi brug for psykologisk ilt for at trives på arbejdspladsen. Uden denne livsnødvendige ilt kan trivsel og motivation godt svinde.
Data viser, at investeringer i trivsel har en konkret positiv indvirkning på sundhed og velvære for den enkelte – og samtidig giver det afkast på virksomhedens succes. Trivsel er ikke kun et individuelt ansvar – det er en fælles opgave, som kræver, at vi fokuserer på at skabe et sundt arbejdsmiljø for alle.
På webinaret vil du blandt andet blive klogere på:
- Vitaliseringsmodellen, udviklet af professor Jan Tønnesvang, som giver et klart sprog til at italesætte trivsel og til at tjekke ind med sig selv
- De fire psykologiske grundbehov: autonomi, mestring, tilhør og mening, og hvordan disse dimensioner kan forbedre både din egen og andres trivsel
- Hvorfor trivsel ikke kun er "godt at have", men væsentlig for både din og dine kollegers arbejdsliv/balance, præstation og engagement
- Hvordan du kan bruge Vitaliseringsmodellen til at kommunikere dine behov for støtte og udvikling fx dialog med din nærmeste leder
Målgruppe
Webinaret er relevant for alle, men især unge og nyansatte, der har brug for støtte til at finde sig til rette i et arbejdsfællesskab, kan finde inspiration her. Det henvender sig også til medarbejdere med neurodiversitet eller andre minoritetsbaggrunde, som kan opleve problemer med at finde plads til at være sig selv, samt seniorer, der kan være marginaliserede.
Oplægsholder
Susi Trolle fra det psykologiske konsulenthus Trolle og Kunze er selvstændig arbejdsmiljøkonsulent, arbejdslivscoach og underviser med speciale i trivsel og psykisk arbejdsmiljø. Med afsæt i evidensbaserede modeller støtter hun medarbejdere og ledere med at skabe bæredygtige arbejdsmiljøer, hvor både individuelle og fælles behov bliver imødekommet.
